Anne Hecksteden ist Sportmedizinerin und war mehrfach deutsche Meisterin im Inline-Speedskating. Im Interview spricht sie über den schmalen Grat zwischen optimaler Belastung und Übertraining, die Bedeutung von Regeneration und darüber,…
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Zwanzig sein heißt heute nicht automatisch unbeschwert sein. Zwischen Zukunftsangst, Selbstzweifeln und Social-Media-Vergleichen steckt die Quarterlife-Crisis oft mitten im Alltag junger Erwachsener.
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Das Innsbruck Alpine Trailrun Festival zählt zu den bekanntesten Trailrunning-Events im Alpenraum. Zwischen urbanem Laufen in Innsbruck und anspruchsvollen Bergstrecken vereint es Sport und Naturerlebnis. Gleichzeitig wird das Event zunehmend…